孕期媽媽身體會出現(xiàn)一系列的變化，剛開始可能無法及時適應(yīng)，會因此引起心理上，情緒上的一些變化。這樣會在很大程度上對胎兒造成影響。所以孕期準(zhǔn)媽媽一定要及時調(diào)節(jié)好自己的情緒。避免以下幾種心理的出現(xiàn)：

　　一、煩躁心理。孕婦不要因妊娠反應(yīng)而心情惡劣，煩悶不安。應(yīng)保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，保持心理平衡。

　　二、擔(dān)心心理。孕婦會擔(dān)心胎兒的健康，應(yīng)把擔(dān)心說出來，依靠科學(xué)的手段來確定，而不要盲目擔(dān)心。

　　三、憂郁心理。憂郁情緒會造成孕婦失眠、厭食、機(jī)能減退和植物神經(jīng)紊亂，對胎兒的生長不利。

　　四、淡漠心理。妊娠期間，孕婦可能只關(guān)心體內(nèi)的胎兒，而對胎兒以外的事情漠不關(guān)心，這樣最直接的副作用就是影響夫妻感情和家庭關(guān)系。

　　五、依賴心理?？傁Ｍ煞蚰軙r時陪在身邊，過分依賴丈夫或母親，這樣顯而不行，應(yīng)該體諒丈夫的事業(yè)和工作，學(xué)會自強(qiáng)、自立，學(xué)會在心理上進(jìn)行自我調(diào)理和自我平衡。

　　六、暴躁心理。有些女性懷孕后愛發(fā)脾氣，尚不知孕婦發(fā)怒時，血液中的激素和有害化學(xué)物質(zhì)濃度會劇增，直接影響胎兒發(fā)育。在孕7~10周時，如果經(jīng)常發(fā)怒，可能造成胎兒腭裂和兔唇。

　　七、猜想心理?？偸亲聊殞毷悄泻哼€是女孩兒，擔(dān)心寶寶性別，這無形中造成孕媽媽的心理負(fù)擔(dān)。

　　八、羞怯心理。怕別人看出自己懷孕了，羞于出現(xiàn)在公共場所，這完全是沒有必要的，因為成為孕媽媽是每個女性都應(yīng)該有的權(quán)利。

　　九、焦急心理。對寶寶有過高期盼，期待寶寶早點(diǎn)出生，又因擔(dān)心寶寶健康而整天焦躁不安。

　　十、緊張心理。受各種負(fù)面信息影響，對分娩產(chǎn)生恐懼，害怕生育過程，緊張寶寶出生。其實每個人的生育體驗不同，做好準(zhǔn)備，快樂迎接寶寶的到來，會讓自己幸福感增加，疼痛感降低。

　　作為孕媽媽，您有上述十種心理嗎？如果有，一定要來臥龍婦幼呀，專業(yè)的孕產(chǎn)期心理門診，多彩的孕校活動，舒緩的孕期瑜伽課，專治各種不開心圖片

　?。▓D片非疫情期間拍攝）